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Produktbeschreibung
Couscous Bowl mit Linsen leicht scharf
Schnelle Couscous-Mahlzeit. 2 Portionen.
Die Couscous-Bowl aus unserer Bauck Mühle ist deine schnelle Mahlzeit für den Sofort-Genuss, die ideale Basis für dein Meal-Prep und lecker als Salat mit frischen, saisonalen Zutaten.
So einfach geht´s:
1. Mischung in eine Schüssel geben und mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergießen. Mit einer Gabel kurz durchrühren und 5 Minuten quellen lassen. (Die angegebene Wassermenge kann aufgrund natürlicher Schwankungen des Couscous leicht variieren.)
2. Anschließend mit einer Gabel noch einmal umrühren, um das Gericht aufzulockern.
3. Warm oder kalt genießen und nach Belieben mit frischen Zutaten verfeinern.
Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.
Die Couscous-Bowl aus unserer Bauck Mühle ist deine schnelle Mahlzeit für den Sofort-Genuss, die ideale Basis für dein Meal-Prep und lecker als Salat mit frischen, saisonalen Zutaten.
So einfach geht´s:
1. Mischung in eine Schüssel geben und mit ca. 170 ml kochendem Wasser übergießen. Mit einer Gabel kurz durchrühren und 5 Minuten quellen lassen. (Die angegebene Wassermenge kann aufgrund natürlicher Schwankungen des Couscous leicht variieren.)
2. Anschließend mit einer Gabel noch einmal umrühren, um das Gericht aufzulockern.
3. Warm oder kalt genießen und nach Belieben mit frischen Zutaten verfeinern.
Im Kühlschrank 1-2 Tage haltbar.
Zutaten: Mais-Reis Couscous* 69% (Maismehl*, Reismehl*), rote Linsen* 13%, Reismehl*, Zwiebeln*, Tomatenstücke*, Steinsalz, Paprikastücke*, Paprikapulver edelsüß*, Petersilie*, Knoblauchpulver*, Minze*, Chilipulver*, Cumin*, Pfeffer*
(* = aus kontrolliert biologischem Anbau, ** = aus biol.dynamischem Anbau)
Allergiehinweise:
vegan, lactosefrei
| Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: | |
| Energie | 655 kJ / 155 kcal |
| Fett davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g 0,1 g |
| Kohlenhydrate davon Zucker | 31 g 1,5 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
| Salz | 1,1 g |
Herkunft: Deutschland
Bild und Beschreibung wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Abweichungen und Änderungen durch den Hersteller sind vorbehalten!
Hersteller:
Bauck GmbH
Duhenweitz 4
29571 Rosche
Telefon: 05803 - 98 73-0
Telefax: 05803 - 12 41
E-Mail: info@bauckhof.de
Internet: www.bauckhof.de
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Inhalt: 140 gVersandgewicht: 0,164 kg
Lieferzeit: 1-4 Werktage
2,99 €21,36 € pro 1 kg
inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten
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