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biofix Indische Linsensuppe - Würzmischung (Beltane)

biofix Indische Linsensuppe - Würzmischung (Beltane)
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Art.Nr.: WL260742
Inhalt: 19,8 g
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Beltane
bio
DE-ÖKO-006
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Biofix Indische Linsensuppe - Würzmischung für die Zubereitung von 2-3 Portionen

Diese Suppen haben es in sich -– und zwar alles: Duft, Wärme, Vitamine… - Suppe satt im Geschmack.
Eine gute, warm würzige Suppe, schnell gemacht und perfekt für eine echte Stärkung in der Mittagszeit. Low carb -– eiweißreich – das ist Superfood!
Verwendung:
1. Tomaten und Paprika in Würfel schneiden, Zwiebeln hacken, Wasser bereitstellen und die Linsen in einem Sieb abspülen.
2. 2 Esslöffel Speiseöl zusammen mit der Würzmischung 1 (kleiner Beutel) in einen Topf geben. Anschließend Kochplatte erhitzen. Sobald die Gewürze ihren Duft verströmen, Gemüse zugeben und anbraten.
3. Wasser angießen, die Würzmischung 2 (großer Beutel) einrühren und die Linsen zugeben. Zugedeckt 15–-20 Minuten köcheln lassen. Gelegentlich umrühren.

Zutaten: Würzmischung 1 zum Anbraten: Steinsalz, Knoblauch*, Koriander*, Kurkuma*, Bockshornklee*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Zimt*, Muskatblüte*, Chili*, Fenchel*, Kardamom*, Lorbeer*, Piment*, Nelken*.
Würzmischung 2 zum Garen: Steinsalz, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Tomaten*, Rohrzucker*, Zwiebeln*, SELLERIE*, Paprika*, Pfeffer*, Liebstöckel*, Basilikum*, Sonnenblumenöl*, Trennmittel: Siliciumdioxid.
(* = aus kontrolliert biologischem Anbau, ** = aus biol.dynamischem Anbau)

Allergiehinweise:
vegan, glutenfrei, lactosefrei, Spuren möglich: Senf, Soja

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Energie 1058 kJ / 253 kcal
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
3,1 g
0,5 g
Kohlenhydrate
davon Zucker
45,1 g
19,9 g
Ballaststoffe g
Eiweiß 26,9 g
Salz 6,7 g

Herkunft: EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft

Bild und Beschreibung wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Abweichungen und Änderungen durch den Hersteller sind vorbehalten!

Hersteller:
Beltane Naturkost GmbH
Adolf-Kolping-Straße 36
D-86381 Krumbach (Schwaben)

Telefon: +49(0)8282-89073-0
Telefax: +49(0)8282-89073-210
E-Mail: info[at]beltane.de
Web: www.beltane.de

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